你描述的情况可以吃含D3的碳酸钙，效果比较好的，平时要多晒太阳，有利于吸收。
以上就是“醋酸钙胶囊和钙尔奇d3哪个效果好?”的全部内容，希望可以帮助到您。如果需要服用药物，请严格按照说明书用法用量，遵医嘱用药，若还有其他疑问，请咨询主治医生。
